第15章 喷水大战(第1/3 页)
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2014年9月2日
今天是训练的第二天。我刚在球球后面晨跑。刚跑了两圈,撑不住了,慢慢走几步,以自己适应的速度跑到7:40。
接着是体能训练,我在一边扛木桩(约二十公斤),他们则是攀爬,突击,冲刺等基本训练。
扛完木桩,我要练习举杠铃。当然,老白并不要求我达到运动会的标准,而是让我能举多重就举多重,否则就得按50斤级的标准来衡量了。
最终,抓举45斤,挺举59斤。
然后则是蛙跳,深蹲跳等基本功训练,全靠我的自觉,没人监督。不过我要是不努力,仅仅是来这儿偷懒享福,最后的考核若不过关,我将被逐出战队。所以我拼尽全力咬牙坚持,大汗淋漓———爽!
中午,饭后,我的设备果然从军备厂寄过来———一块黑色手环。我戴上手环,开始体验它的功能:除了基本的看时间,测心率,�
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